また、コロナの感染が拡大し始めてしまいました。
お出かけになるのを控えてしまう方も多いのではないかと思いますが、
怖いのは運動不足ですね。
そこで、おうちで出来る運動に便利な椅子が出来ました。
座ってスクワットが出来ます。
膝に不安のある方でも大丈夫。
自分のペースで運動できます。
運動不足は筋力低下につながります。
筋力低下してしまうと、歩くことも大変になってしまいます。
自分で歩くことが出来なくなってしまうと、それこそ大ごとです。
それだけは、どうしても避けていただきたいと思います。
店にサンプルが置いてあります。試してみたい方はいつでもどうぞ！！
