足の健康と靴

疲れない靴の専門店 カインド TEL:0265-23-9241

定休日:毎週水曜日

営業時間:10時00分~19時00分


私たちの足について

私たち人間は、二本の足で立つことが当たり前と思っていませんか?

よ~く考えて見てください。

現在の科学の粋を集めても、私たちと同じプロポーション(体と足のバランス)の

二足歩行ロボットはできないんです。

つまり・・・体の大きさの割に足がすごく小さいんです。

では、なぜ私たちはそんな小さな二本の足で

立ったり、歩いたり、走ったり平気で出来るのでしょうか?

それは・・・私たちの足の構造によるものなんです。

私たち人間の足の構造は、自然界に存在するものの中でも

最高傑作といわれるものの一つです。

では、そんな素晴らしい足とはどんなものなんでしょうか。

足には、片足に26個の骨があります。

全身の約四分の一の骨が足にあるんです。

その骨が、土踏まずといわれる親趾(第一趾)付け根からかかとにかけての

内側縦アーチをはじめ親趾(第一趾)付け根から小趾(第五趾)付け根にかけての

横のアーチ、小趾(第五趾)付け根からかかとのかけての外側縦アーチの

三つのアーチを形成しています。この足のアーチ構造が非常に重要なんです。

外反母趾等で足の変形が起きてしまうと、足の機能低下だけでなく、

全身の骨格のゆがみが起きてしまうので、

膝痛・腰痛・肩こり等の不快な症状が出てしまうことにもなります。

足の骨格を崩さないことが非常に大事なことなんです。

そのためにはどうすればいいでしょう・・・

足の骨格改善に役立つ、靴選びと正しい履き方については

コチラのページで詳しく紹介しています。

靴底の減り方について

毎日履く靴の底の減り方で、正常な歩行をしているかどうかのチェックもできるんです。

 

 

足と靴と健康協議会(FHA) 「はだし気分で歩こう」より転載

【左】正常歩行

かかとのセンターに対して外側に約45度の角度で減っている。

【中】がにまた歩き

センターに平行気味に外側に減っている。(O脚状態)

【右】内また歩き

センターに対して直角気味の位置が減っている。(X脚状態)

TEL:0265-23-9241